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春季要慎防精神疾病

发布时间:2016-08-10    文章来源:河南省洛阳荣康医院    点击量:
  近日来,我市天气多变,时而阳光灿烂,时而阴雨绵绵。多变的天气不仅会导致流行性感冒、发烧、呼吸道等多种疾病高发,同时也是精神疾病复发或频发的高峰期,在我国民间就素有“菜花黄,痴子忙”的说法。春天是一个充满生机与希望的季节,然而每年3至5月份,却是精神病复发率极高的时期。精神专科医生提醒,精神疾病不仅严重影响患者及其家属的生活质量,同时也给社会带来沉重的负担和危害,但精神疾病是可防可治的,早发现、早治疗是关键。
  面对春季精神疾病复发或频发,患者和家属也要注意以下三方面:一是要尽量避免不良刺激。二是要严格按照医生嘱咐按时按量服药。三是生活要规律,不得熬夜,饮酒、茶、咖啡等。若出现长期失眠、情绪波动大或易怒等,要及时到医院就诊。在春季,精神障碍患者家属应注意观察患者有无下列变化:
  1.睡眠障碍:睡眠状况是观察精神病患者病情的“晴雨表”,精神障碍患者,病情复发时首先出现彻夜不眠或睡不实,多醒、多梦,次日仍毫无倦意。
  2.性格情绪反常:如果没有特殊原因,突然发生了明显的性格情绪改变,就应引起重视。
  3.过分多疑:对周围人的一言一行都特别敏感。如听到有人讲话,就怀疑在议论自己,甚至有人咳嗽也疑为是针对自己的,这种病态思维被称之为妄想。
  4.动作和行为异常:如行为过激、自言自语、孤僻、打砸东西、拒绝服药,即应该高度警惕。
  对疑有以上精神异常迹象者,建议及时到专科医院进行检查。
  春季气压较低,经常受到暖湿气流的影响,气候时常闷热又多变,容易引起人脑激素分泌紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病。即便对于大部分心理、精神健康的人群,由于春季日照和气温变化较大,也容易影响人的情绪,加上天气转暖,身体代谢进入旺盛期,人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,人会因此情绪波动较大,市民极易患上慢性疲劳综合症、抑郁症和精神分裂症,先兆表现主要有,睡眠障碍和情绪障碍,如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。
  所以,市民也不必对心理疾病谈虎色变,只要加强防治措施,要掌握一些基本的防控措施,积极进行社区干预,就可以降低心理疾病的发病率。例如,在春季市民多去户外,走进自然,多与亲朋好友沟通交流,或者尝试培养一些兴趣爱好,时刻保持良好心态,减轻工作学习带给自己的压力。

 

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